Música "Learn to fly" (foo fighters) = aprender a conviver com o tdah e dpac

http://youtu.be/0E89RAcXKDg

Tradução da música "learn to fly" Foo Fighters
Aprender a voar

Corra e conte todos os anjos

Isso pode durar a noite toda

Acho que preciso de um diabo para me ajudar a acertar as coisas

Me amarre em uma nova revolução                POSTERGAÇÕES E AUTOSSABOTAGENS

Porque essa é uma mentira

Ficamos sentados rindo e olhando o último morrer

Estou procurando no céu algo pra me salvar

Procurando um sinal de vida

Procurando algo para me ajudar a acender o brilho

Estou procurando por complicações                BUSCA CONSTANTE POR DESAFIOS/NOVIDADES

Procurando porque eu estou cansado de tentar                         FRUSTRAÇÕES

Fazer meu caminho pra casa quando aprender a voar

Acho que estou perdendo a paciência           "BAIXA TOLERÂNCIA À FRUSTRAÇÕES"

Posso esperar mais uma noite

Eu dou tudo se você me der mais uma chance para tentar

Viveremos felizes se você apenas salvar minha vida

Corra e diga para os anjos que está tudo bem

Estou procurando no céu algo pra me salvar

Procurando um sinal de vida

Procurando algo para me ajudar a acender o brilho

Estou procurando por complicações

Procurando porque eu estou cansado de tentar         "BAIXA TOLERÂNCIA À FRUSTRAÇÕES"

Fazer meu caminho pra casa quando aprender a voar

Fazer meu caminho pra casa quando aprender a

Voe por aí comigo, não vou conseguir fazer isso sozinho        TRATAMENTOS

Tentar e viver minha vida sozinho

Voe por aí comigo, não vou conseguir fazer isso sozinho

Tentar viver minha vida sozinho

Estou procurando no céu algo pra me salvar

Procurando um sinal de vida

Procurando algo para me ajudar a acender o brilho

Estou procurando por complicações

Procurando porque eu estou cansado de tentar

Fazer meu caminho pra casa quando aprender a

Estou procurando no céu algo pra me salvar

Procurando um sinal de vida

Procurando algo para me ajudar a acender o brilho

Estou procurando por complicações

Procurando porque eu estou cansado de tentar

Fazer meu caminho pra casa quando aprender a voar   VIVER BEM APESAR DO TDAH/DPAC

Fazer meu caminho pra casa quando aprender a voar

Fazer meu caminho pra casa quando aprender a, aprender a, aprender a

Link: http://www.vagalume.com.br/foo-fighters/learn-to-fly-traducao.html#ixzz2l8XmloFM

RESUMO DA VIDA E DILEMAS DOS PORTADORES DE TDAH: FOO FIGHTERS - "The best of you"

É impressionante! Sempre tenho a sensação que o mundo está "tirando o meu melhor". 

Mas, na verdade sou eu quem aceito e concordo com as exigências homogêneas impostas "goela abaixo"...

Ai percebo, com pesar, que eu permito que "tirem o meu melhor"... 

Desta constatação nasce a difícil tarefa de conciliar os dois mundos: o que sou e, o que querem que eu seja... Pra falar a verdade gostaria de viver só no primeiro, mas nele ainda não surgiram oportunidades reais que garantam o meu sustento, então o que me resta é resistir; afinal, como diz a música: "você nasceu para resistir ou ser abusado?"

Não deixem de ver o clipe da música "the best of you" (o seu melhor) no link abaixo:

http://youtu.be/hp9UAVRmGpQ

Tradução da letra da música:

Eu tenho outra confissão a fazer

Eu sou seu tolo

Todo mundo tem suas correntes para quebrar

Prendendo você

Você nasceu para resistir ou para ser abusado?

Tem alguém tirando o melhor, o melhor, o melhor, o melhor de você?

Tem alguém tirando o melhor, o melhor, o melhor, o melhor de você?

Você se foi e está com outra pessoa?

Eu precisava de algum lugar para me enforcar

Sem seu laço

Você me deu algo que eu não tinha

Mas não teve utilidade

Eu estava fraco demais para me entregar

Forte demais para perder

Meu coração está preso novamente

Mas eu me liberto

Minha cabeça está me dando vida ou morte

Mas eu não consigo escolher

Eu juro que nunca vou me entregar

Eu me recuso

Tem alguém tirando o melhor, o melhor, o melhor, o melhor de você?

Tem alguém tirando o melhor, o melhor, o melhor, o melhor de você?

Alguém tomou sua fé?

É real, a dor que você sente

Você confia, você deve

Confessar

Tem alguém tirando o melhor, o melhor, o melhor, o melhor de você?

Alguém tomou sua fé?

É real, a dor que você sente

A vida, o amor

Você morre para curar

A esperança que começa

Os corações partidos

Você confia, você deve

Confessar

Tem alguém tirando o melhor, o melhor, o melhor, o melhor de você?

Tem alguém tirando o melhor, o melhor, o melhor, o melhor de você?

Eu tenho outra confissão, meu amigo

Eu não sou idiota

Eu estou ficando cansado de começar de novo

em algum novo lugar

Você nasceu para resistir ou para ser abusado?

Eu juro que nunca vou me entregar

Eu me recuso

Tem alguém tirando o melhor, o melhor, o melhor, o melhor de você?

Tem alguém tirando o melhor, o melhor, o melhor, o melhor de você?

Alguém tomou sua fé?

É real, a dor que você sente

Você confia, você deve

Confessar

Tem alguém tirando o melhor, o melhor, o melhor, o melhor de você?

Link: http://www.vagalume.com.br/foo-fighters/the-best-of-you-traducao.html#ixzz2l8TgTWZa

TDAH - DOURADOS: 304- Mães - Parte 3 - Continuação da 303

TDAH - DOURADOS: 304- Mães - Parte 3 - Continuação da 303

TDAH - DOURADOS: 303- Continuação da 302 - Mães - Parte 2

TDAH - DOURADOS: 303- Continuação da 302 - Mães - Parte 2

MEDITAÇÃO PARA PORTADORES DE TDAH para melhorar a concentração

Essa meditação é curtinha e ajuda bastante.

http://youtu.be/d1BpE_jjuLc

A impulsividade do TDAH

Estou num dilema: reprimir meus sentimentos ou ter ataques de raiva?
Claro o que o ideal seria dosar esses dois, mas como alguém que é 8 ou 80 consegue fazer isso?
Minha mente simplesmente não consegue funcionar com esse dois comandos ativos, ou ela lembra de explodir e faz isso sempre ou ela se cala em todas ocasiões...
As consequências são: a tristeza por calar e o descontrole por agir (fico mais acelerada que o normal). Mas, em ambos os casos meu corpo fica estraçalhado e cansado, parecendo que foi pisoteado por uma multidão.
O quê fazer então?
Antigamente não fazia nada, mas há uns dois anos tenho aplicado técnicas de relaxamento para voltar  ao equilíbrio (ou ao menos tentar kkkk). E tem funcionado.
Abaixo segue um link para lidar com a raiva e com a tristeza, espero que gostem.

Meditação para livrar-se da raiva armazenada:

http://youtu.be/jXYhQiDsBio


Meditação para quando estiver triste:

http://youtu.be/x6nYepJqrs8

POST DO BLOG TDAH - DOURADOS: 302- Conselhos da mãe de Michael Phelps aos pais de TDAHs.

TDAH - DOURADOS: 302- Conselhos da mãe de Michael Phelps aos pais de TDAHs.

Auxílio para portadores de tdah com mais de 65 anos HC São Paulo

A ABDA divulgou um importante comunicado para os portadores tdah com mais de 65 anos. Para saber mais acesse o site www.tdah.org.br

A velha INquietAÇÃO de sábado

É impressionante como todo sábado sofro por estar dentro de uma ação quieta, tb conhecida como inquietação: IN (dentro) QUIETA (corpo imóvel) AÇÃO (mente a todo vapor).
Chega a ser um contra-senso, pois coabitam em mim duas partes: a do agir e a da inércia.
Demora um pouco, mas do nada vem uma luz: Aline está tudo bem isso só é mais uma visita da sua velha "amiga" ansiedade, que sempre lhe traz como "presente" o velho sentimento de culpa e medo por você não estar fazendo as inúmeras coisas que sua cabeça ordena...
Surge um alívio...
Volto pra terra... cansada... afinal estava presa em sentimentos sufocantes e angustiantes; mas chego com a certeza de que vivenciar algumas situações é mais fácil que imaginá-las.
Agora percebo que essa INquietAÇÃO não foi fruto de uma imaginação sem limites, mas sim de uma mente acorrentada a "mania" de querer "abraçar o mundo" com seus braços pequenos e pouco flexíveis.
É, essa falta de foco somada a enxurrada de pensamentos só podia resultar nisso...
Mas, estes vilões não contavam com a minha arma da auto-análise, adquirida em uma das excelentes sessões de terapia kkkkk (que aliás preciso voltar a fazer kkkk)
Então: tchau tchau angústia e inquietação... Vou focar em apenas um dos desejos e realizá-lo com toda calma e desatenção do mundo kkkkk